swiemka własnie mam zamiar zrobic sobie cykl mianowicie metanabol 3 tadletki dziennie prez 5 tygli superanabolon 50mg co 2 dzien przez 6 tygodni co o tym sadzicie ??????? co byscie zmienili
[...] godzin. Moje pytanie czy w dniu przeznaczonym na trening HIIT sensowne bylo by zrobienie treningu np. o godzinie 9-10 rano oczywiscie nie naczczo, aby podbic metabolizm kwasow tluszczowych a nastepnie powiedzmy o godzinie 18 zrobic drugi trening przedluzajac metabolizm kwasow tluszczowych o kolejne godziny czy to moze miec sens? Pozdro
siema chciałem sie poradzić tych co już wiedzą troche na ten temat mam 18 lat 177cm wzrostu waże 77kg. i chciał bym przybrać troche masy a potem to rzęźbić . co mogę z tym zrobic ? z góry dziękuje a i jeśli mozna by było to ja bym coś takiego chciał co mozna ćwiczyc w domu
Siemka, jestem na bombie od 22 czerwca, bilem enan 300mg e4d z deka 200mg e4d , deczke odstawilem coś ok. wrzesnia 21, bijąc pozniej 10 cypionatu 300mg e4d bo zabraklo enanu , po 10shotach wróciłem do cypka, który klepie mnie lepiej i planuje go bić do 27 lutego, po strzałach planuje wejść na metkę, a potem zrobić odblok. po metce zbadam sobie [...]
Witam długi czas temu brałem sterydy przez dwa miesiące . Testosteron długi na początku 450 po 1 cm później 250 po 0.5 około ... ja wiem ze to mało. w środku cyklu miałem podwyzszona porolkę i estro brałem tabletki na zabicie . Podczys cyklu spuchla mi twarz a do tej pory mam duża wody na twarzy po prostu spuchnieta morda czasem aż [...]
[...] ale nic nie dalo. dlaczego to nie chce puscic, czy to trzyma moze przez ten kregoslup??? a jak nie to czy mozna domiesniowo wstrzykiwac jakies subst. rozluzniajace miesnie???? jesli nie ma takich specyfikow to co mam zrobic zeby ten przykurcz puscil??? jest cholernie mocny, z gory dzieki za odp takich dwóch jak nas trzech nie ma ani jednego
witam.rzecz w tym ze moj koluniu chce zrobic cyklik,powiedzmy ze bedzie to pierwszy bo dawno dawno temu wzial chyba 3 strzaly deki i moze 20 mety i nic pozniej juz nie bral.cwiczy juz ponad 6 lat i jego waga to 102kg.na pierwszy cykl polecilem mu supere+prop,ale nie wiem czy dobrze i czy dobre dwaki 1-6 50mg co 2 dzien - prop 1-6 50mg co 2 dzien [...]
Mam problem . W mojej klacie są róznice miedzy jedna połowa klatki a drugą. Poprostu prawą czesc klatki mam wiekszą od lewej ( jestem praworeczny ale nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ). Wyglada to bardzo głupio i chciałbym te róznice zlikwidować a przynajmniej zminimalizować do tego stopnia ze było by to mało widoczne lecz nie weim jak mam to [...]
Witam sprawa przedstawia się tak. Ok. dwóch tyg. temu postanowiłem zrobić cykl kreatynowy i po raz 3 chyba mósze go przerwać ponieważ wcześniej stosowałem już 2 razy mono i zawsze po ok.2 tyg stosowania łapie mnie mocne przeziębienie ;/ i musze brać antybiotyki tym razem dla pewności przed cyklem 2 miesiące szamałem ZMA apteczne Czyli Rano: 1 tab. [...]
Witam! Dzień ułożony mam tak, że nie dam rady wcześniej ćwiczyć niż o 19~~... Więc mam problem, musiałbym zażywać mutant massa tak o 20:30, odrazu potreningowo, ale jak każdy, wiem, że nie je się węgli na noc.. i co mam teraz zrobić? Jak każdy mówi żeby jeść mutant massa rano i po treningu? Czy mogę go brać rano i np. po przyjściu ze szkoły? Co [...]
Witam :) Zacznę od tego iż mój staż treningowy wynosi 12 miesięcy:) Gdy zaczynałem ważyłem 64 kg Po pół rocznym treningu zdecydowałem się na cykl kreatynowy :) Zakupiłem 2xmonohydrant 1250 olimpu i 4kg dextrozy Olimp. Przytyłem 13kg(troche mnie po tej dextrozie zalało ). Zrobiłem sobie 4 miesiące przerwy od supli. Teraz wcinam białeczko z Trec'a [...]
[...] lecz jedyna suplementacja to u mnie BCAA i kreatynka czasami. Moj cykl treningowy na silowni sluzy polepszeniu mozliwosci w walce oraz polepszeniu sylwetki. Postanowilem zrobic maly krok naprzod i zainwestowac w cos mocniejszego. Wiec jest: test prollo 10 x 250 boldenone 10 x 250 winstrol 10 x nie pamietam stezenia w ampulce poprawie w [...]
[...] 4 dzień 250 mg będzie dobrze? Planuje jechać 4 miesiące i nie wiem jak z hcg polecieć są różne szkoły. Bić go w dwa razy w tygodniu od początku w małych dawkach takich jak 250 jm czy na koniec w dużych? Też mam arimidex. Clomid na odblok 1 tabletka przez 20 dni? Badania Idę zrobic w przyszłym tygodniu a zacząć mam zamiar po otrzymaniu wyników.
[...] to może miec jakis sens, manipulacja węglami w taki sposob? Nie nabawia się po "takim eksperymencie" efektu jojo? 4. I teraz naważniejsze, planuje redukcje na 6-8 tyg, potem zrobic sobie miesieczna przerwe i dalej redukowac ( o ile bedzie taka koniecznosc). Jak ma wygladac wychodzenie z diety? Mam dodawac po 100 kcal co tydzien i zaprzestac [...]
Witam, trenuję od roku, przez ten czas jedyne odżywki jakie brałem to gainer (przez pierwsze 2 miesiące) oraz carbo po treningu (dosyć nieregularnie). Dieta jaką stosuję to 5 posiłków dziennie o w miare regularnych porach, sporo kurczaka, owoców, warzyw, orzechów, ograniczenie tłuszczy zwierzęcych, fast foodów i słodyczy. Nie chce na razie się [...]
Wiem, że gdzieś tu jest post na temat jaki teraz porusze ale wiadomo dochadza nowe głowy a co za tym idzie tez nowe opinie :) Mianowicie ćwicze klate + bic, (środa) barki + tric, (czwartek) plecy + 2-3 ćw. na nogi (poniedziałek). Wtorek i Piątek po 2 godz boks. Od 3 miesiący non toper na gainerze, białku i obecnie 2 cykl z kretki po 5 tyg [...]
Zamierzam wejść na swój pierwszy cykl na propionacie testosteronu 75mg co 2 dni i zrobić taki cykl przez 5 tygodni, co o tym myślicie? czy warto zabezpieczyć się w inhibitor aromatazy (Anastrozol), i jak go brać? Oraz czy dobrym pomysłem będzie też zabezpieczenie się w finasteryd, i jak go brać? Dodatkowo zamierzam brać cjc-1295 Mam jeszcze [...]
Witam! mam pewien problem z mięścniami a zwłaszcza następnego dnia po treningu. Mam rozciąganie na treningu wszysko ładnie pięknie, aż do następnego dnia ;/ bolą mnie cholernie mięśnie ;/ nie jestem w stanie podnieść nogi zbyt wysoko ;/ z pachwinami mam tak samo ;/ bolą mnie. Nie wiem czy to jest przyczyna zbyt intensywnego rozciągania. Prosze o [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg:140kg -przysiad: 140kg Mam do wyboru wiele srodkow , znajomi mowia mi test + deka Choc uwazam ze to za wczesnie skoro wczesniej mialem tylko 1 cykl na metce. Chcialem zrobic jeszcze jeden cykl na metanabolu + testa i tu moje pytanie wybrac test enana czy propionate ? Co o tym myslicie ? pzdr
Witam, zapewne pierdylion razy przewijały się podobne tematy jak mój. Otóż mam problem ze zrzuceniem zbędnych kg....oczywiście problemem jest brak motywacji, słabość do jedzenia, łakomstwo itp. Ile razy już sobie powtarzałem chciałbym byc szczupły, mieć wspaniała sylwetkę, w końcu to zrobić, a kończyło się wszystko na tym że wmawiałem sobie że [...]
